眼睛近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式解决。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴异常增长等原因引起。
框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。建议选择轻便材质镜架，定期复查视力并更换镜片。
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。需严格遵循眼科医生指导进行验配和护理。
激光手术或晶体植入术可永久性改变屈光状态，适合成年且度数稳定的患者。术前需全面检查角膜厚度和眼底情况。
保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟，增加户外活动时间。避免在昏暗环境下用眼，保证充足睡眠。
日常可多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，适当进行乒乓球等调节焦距的运动，定期进行专业验光检查。
