膝关节镜微创手术后护理措施主要包括伤口护理、疼痛管理、康复训练和饮食调整。
1、伤口护理
保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或污染，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、疼痛管理
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等镇痛药物，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
3、康复训练
术后早期进行踝泵运动，逐步增加直腿抬高和膝关节屈伸活动，避免剧烈运动。
4、饮食调整
增加优质蛋白和维生素C摄入，适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花和猕猴桃等食物促进组织修复。
术后需定期复查，根据恢复情况在医生指导下循序渐进增加活动量，避免过早负重或过度锻炼。
