你好！我失眠很多年了听说吃阿胶可以治失眠是真的吗？症状是冬天又特别怕冷，大便都是几天一次，有心悸上了

Question

你好！我失眠很多年了听说吃阿胶可以治失眠是真的吗？症状是冬天又特别怕冷，大便都是几天一次，有心悸上了夜晚白天怎么也睡不着这是怎么回事，请问可以吃吗？睡觉起来又特别口干这是什么情况

Answer 1

现在考虑是心肾不交证脾肾阳虚引起失眠的症状，可以采取中医药的方法调理，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃山药枸杞子之类的食物，或者可以煲汤食疗，可以服用脾肾两助丸柏子养心丸之类的药物，晚上热水泡脚，配合适当的体育运动，自我调理。

Answer 2

口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地黄丸来调理2周，饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。