膝盖内侧疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、内侧半月板损伤、鹅足滑囊炎等原因引起。
剧烈运动或姿势不当可能导致内侧副韧带拉伤，表现为局部压痛和肿胀。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解症状。
关节软骨退化可能引发内侧间隙疼痛，晨僵和活动受限是典型表现。可通过热敷缓解，医生可能推荐硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊或玻璃酸钠注射液。
膝关节扭转可能造成半月板撕裂，伴随弹响和交锁症状。需关节制动，严重者需关节镜手术，药物可选依托考昔片、艾瑞昔布片或外用吲哚美辛巴布膏。
长期跪姿或过度使用可能引发滑囊炎症，表现为胫骨上端内侧压痛。建议减少跪姿活动，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、酮洛芬凝胶或双醋瑞因胶囊。
日常应避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻关节负荷，疼痛持续超过3天或伴随关节变形需及时就诊骨科。
