牙周病牙龈肿胀可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式改善，通常由菌斑堆积、激素变化、糖尿病、遗传因素等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，减少菌斑刺激。饭后用生理盐水漱口抑制细菌繁殖，避免牙龈炎症加重。
牙龈肿胀可能与牙周袋感染、免疫反应过度等因素有关，通常表现为出血、化脓等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、西吡氯铵含漱液等控制感染。
通过超声波洁治去除龈上结石，龈下刮治清除牙周袋内菌斑。严重者可进行根面平整术，消除牙周袋内炎症组织，促进牙龈附着恢复。
晚期牙周病可能伴随骨吸收、牙齿松动，通常需进行牙龈翻瓣术或引导骨组织再生术。术后需定期复查维护，防止复发。
日常减少吸烟及高糖食物摄入，每半年进行专业洁牙，出现牙龈自发出血或牙齿移位应及时就诊。
