中药调理对延缓更年期综合征有一定效果，主要通过改善潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等典型症状发挥作用，常用药物包括熟地黄、当归、白芍、女贞子等，需在中医师辨证指导下使用。
肾阴虚型更年期多用熟地黄、山茱萸等药材，可缓解腰膝酸软、五心烦热，配合六味地黄丸等中成药，需避免辛辣刺激饮食。
柴胡、白芍等药物能调节肝气郁结导致的烦躁易怒，常配伍逍遥丸使用，建议保持情绪舒畅并适度运动。
酸枣仁、柏子仁针对心悸失眠症状，可选用天王补心丹，睡前热水泡脚有助于增强疗效。
当归、川芎等活血药材改善月经紊乱，配合八珍汤调理时需忌食生冷，定期复查子宫内膜情况。
中药调理需持续3-6个月见效，期间应监测激素水平变化，配合规律作息和钙质补充，出现异常阴道出血需及时就诊。
