脚发凉可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、糖尿病周围神经病变、雷诺综合征等原因引起。
久坐或寒冷环境导致下肢血流减少，表现为脚部温度低且易麻木，建议通过泡脚、穿戴保暖袜改善。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减缓，可能伴随乏力、皮肤干燥，需补充左甲状腺素钠片等药物调节。
长期高血糖损伤神经血管，常伴刺痛感，可使用甲钴胺、依帕司他等药物营养神经。
血管痉挛性疾病引发肢端缺血，遇冷时出现苍白-青紫-潮红变化，需钙通道阻滞剂如硝苯地平治疗。
日常避免长时间静坐，适度活动下肢促进循环，若持续脚凉合并其他症状应及时就医排查病因。
