痔疮未排便时可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、适度运动等方式缓解。痔疮通常由久坐、便秘、静脉曲张、妊娠等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,有助于促进局部血液循环,缓解痔核水肿。避免使用过热或过冷的水刺激患处。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎成分,能减轻充血和疼痛症状。
增加膳食纤维摄入,每日饮水不少于1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激饮食加重症状。
每天进行提肛运动或散步等低强度活动,避免久坐久站。提肛运动每次收缩肛门3-5秒后放松,重复进行10-15次。
若症状持续不缓解或出现便血、剧烈疼痛等情况,建议及时就医检查。日常生活中注意避免用力排便,保持规律作息。