三年的症状了，睡眠质量不好，梦多，经期过后总有小便涩疼，小腹胀痛，饮食都很注意很规律，还有嗓子疼，耳

Question

三年的症状了，睡眠质量不好，梦多，经期过后总有小便涩疼，小腹胀痛，饮食都很注意很规律，还有嗓子疼，耳鸣，嘴干，火气大，易发怒！

Answer 1

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

Answer 2

经期过后小便涩疼，小腹胀疼，嗓子疼，耳鸣，嘴干，火气大，易发怒有可能是因为阴虚火旺引起的，你可以通过服用滋阴降火的药物来治疗。你可以通过服用滋阴降火的药物知柏地黄丸来治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果。