胃胀气打嗝可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后散步帮助排气。
豆类、薯类等食物易发酵产气，需减少摄入量，可配合腹部按摩促进气体排出。
可能与肠道菌群失衡、消化酶不足有关，常伴腹部隐痛，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、胰酶肠溶胶囊、莫沙必利等药物调节。
胃黏膜炎症导致消化功能减弱，多伴反酸症状，需完善胃镜检查，常用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物治疗。
日常避免碳酸饮料，规律进食易消化食物，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
