胃胀气伴随打嗝、放屁可能由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
吞咽空气过多导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料。无须特殊用药，餐后散步有助于气体排出。
豆类、洋葱等食物易产生气体，需减少摄入。可尝试热敷腹部，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
可能与精神压力、作息不规律有关，表现为腹胀伴肠鸣。可用多潘立酮片促进蠕动，或马来酸曲美布汀调节功能。
幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃排空延迟，常伴反酸。需完善胃镜检查，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片治疗。
日常避免暴饮暴食，适量补充酸奶等含益生菌食物，持续症状超过两周建议消化内科就诊。
