胃烧心可能由饮食刺激、精神压力、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物可能刺激胃酸分泌，表现为胸骨后灼烧感。建议减少咖啡、巧克力、薄荷等食物的摄入，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物中和胃酸。
长期焦虑紧张可能通过神经调节增加胃酸分泌。保持规律作息及适度运动有助于缓解症状，若持续不缓解可考虑使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等抑酸药物。
可能与食管下括约肌功能障碍有关，典型症状包括反酸、夜间呛咳。除避免饱餐外，可遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善动力及抑酸。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，常伴规律性上腹痛。需完善胃镜检查，治疗方案包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片联合质子泵抑制剂等四联疗法。
日常建议选择苏打饼干、燕麦等碱性食物，避免餐后立即平卧，症状反复或加重时需及时消化科就诊。
