血糖高可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。血糖高通常由胰岛素抵抗、不良饮食习惯、肥胖、遗传因素等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，避免高糖饮料和甜点。
每周进行有氧运动和抗阻训练，如快走、游泳、骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性，控制体重，改善血糖代谢。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀抑制胰高血糖素分泌，需在医生指导下根据个体情况选择药物。
定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖变化趋势，及时调整治疗方案，预防急性并发症如高血糖危象和慢性并发症如糖尿病肾病。
血糖高患者应戒烟限酒，保持规律作息，定期进行眼底检查和足部护理，预防糖尿病并发症的发生发展。
