胃溃疡常见症状包括上腹疼痛、饱胀感、反酸等，日常需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、过酸或过硬食物，选择易消化的米粥、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药
严格遵医嘱服用抑酸药如奥美拉唑、黏膜保护剂如硫糖铝、抗生素如阿莫西林，禁止自行停药或调整剂量。
3、压力管理
长期精神紧张会加重症状，可通过深呼吸、冥想等方式缓解焦虑，保证每日充足睡眠。
4、定期复查
即使症状缓解也需按时胃镜复查，警惕出血、穿孔等并发症，出现黑便或剧烈腹痛立即就医。
日常戒烟限酒，避免空腹服用非甾体抗炎药，症状加重时及时联系消化内科医生调整治疗方案。
