胃火重可通过饮食调节、中药调理、穴位按摩、药物治疗等方式改善。胃火通常由饮食不当、情绪压力、胃肠积热、幽门螺杆菌感染等原因引起。
减少辛辣油腻食物摄入，增加绿豆、冬瓜、梨等清热食材，避免暴饮暴食。胃火多因长期食用烧烤、火锅等燥热食物导致，常伴有口干口苦症状。
遵医嘱使用黄连上清丸、牛黄解毒片、藿香正气水等中成药。这类药物含黄连、栀子等成分，适用于胃热引起的牙龈肿痛、便秘等症状。
每日按压内庭穴、合谷穴可辅助降胃火。该方法通过刺激经络调节胃肠功能，适合因情绪紧张引发的胃部灼热感。
需在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸护胃药物。胃火合并反酸烧心时，可能与胃炎或胃食管反流病有关。
保持规律作息与适度运动，避免熬夜加重内热，症状持续需进行胃镜检查明确病因。
