玛特纳通常建议从孕前3个月开始服用，持续至哺乳期结束，实际服用时间需根据个体营养状况、医生评估、孕期并发症及哺乳需求等因素调整。
1、孕前补充：备孕期提前3个月服用可帮助储备叶酸等营养素，降低胎儿神经管缺陷风险，需配合均衡饮食。
2、孕期全程：妊娠期持续服用可满足胎儿生长发育需求，尤其对预防贫血、促进骨骼发育有重要作用，需定期监测血常规。
3、哺乳期延续：产后哺乳时继续补充有助于母婴营养供给，特别是维生素D和钙的传递，建议根据乳汁分泌量调整。
4、个体化调整：存在妊娠糖尿病或高血压等并发症时，需在医生指导下调整成分或剂量，避免营养素过量。
服用期间避免同时摄入其他复合维生素，定期产检评估营养状态，出现恶心等不适及时就医。
