畏寒怕热、冬天手脚冰凉可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、自主神经功能紊乱等原因引起。
末梢血液循环障碍导致手脚供血不足,表现为手脚冰凉。可通过加强运动、局部按摩改善,严重时需排查血管病变。
甲状腺激素分泌不足导致代谢率降低,常伴畏寒、乏力。需检测甲状腺功能,可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
血红蛋白减少导致组织供氧不足,可能出现面色苍白、畏寒。需完善血常规检查,可选用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁剂。
体温调节中枢异常引发寒热失调,可能伴有心悸、多汗。建议保持规律作息,必要时使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能。
日常注意保暖,适当进食羊肉、生姜等温补食物,避免久坐不动加重循环障碍,症状持续需及时就医明确病因。