晚上经常胃酸可通过调整饮食习惯、改变睡姿、药物治疗、就医检查等方式解决。胃酸反流通常由饮食不当、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
避免睡前2-3小时进食，减少高脂、辛辣、酸性食物摄入。胃酸分泌过多可能与暴饮暴食或刺激性饮食有关，表现为烧心、反酸。
睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位有助于减少胃酸反流。体位不当可能导致胃内压升高，引发夜间反流症状。
可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等药物。胃食管反流病可能与下食管括约肌功能障碍有关，典型症状包括胸骨后灼烧感。
持续症状需进行胃镜或24小时pH监测。食管裂孔疝可能引起顽固性反流，伴随吞咽困难、上腹痛等症状。
建议保持规律作息，控制体重，避免穿紧身衣物压迫腹部，症状加重时及时消化内科就诊。
