外阴长小疙瘩可通过保持清洁、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。常见原因包括毛囊炎、假性湿疣、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿等。
日常清洁不当可能导致局部感染，表现为红肿疼痛的小疙瘩。建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，穿透气棉质内裤。
细菌感染引起的毛囊炎可外用莫匹罗星软膏，病毒感染需使用咪喹莫特乳膏，真菌感染可用克霉唑乳膏。需在医生指导下选择药物。
尖锐湿疣可通过激光或冷冻去除疣体，假性湿疣若无症状可不处理。物理治疗需由专业医师操作，避免自行处理。
前庭大腺囊肿若反复发作或体积较大，需行造口术或切除术。术后需保持伤口干燥，定期复查。
出现外阴疙瘩避免抓挠，观察是否伴随瘙痒、渗液等症状，及时妇科就诊明确诊断。治疗期间暂停性生活，注意饮食清淡。
