外阴红肿疼痛可通过保持局部卫生、使用外用药物、口服药物、物理治疗等方式缓解。外阴红肿疼痛通常由感染、过敏、机械刺激、激素变化等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗，有助于减少局部刺激。
可遵医嘱使用克霉唑乳膏、红霉素软膏、复方酮康唑乳膏等药物，这些药物适用于真菌或细菌感染引起的外阴红肿疼痛。
在医生指导下可服用阿莫西林、氟康唑、甲硝唑等药物，适用于严重感染导致的外阴红肿疼痛。
可采用红外线照射或温水坐浴，有助于促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛症状。
日常应避免抓挠患处，饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入，症状持续或加重时需及时就医检查。
