肚子不舒服可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、隐痛等症状。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物。
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现间歇性腹痛、肠鸣。可通过热敷腹部、规律作息改善，症状持续时可考虑使用匹维溴铵片、曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节胃肠功能。
多与细菌或病毒感染有关，常伴随呕吐、腹泻、发热。需及时补液防止脱水，医生可能开具诺氟沙星胶囊、洛哌丁胺、口服补液盐等药物，严重呕吐需静脉补液治疗。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为上腹隐痛、嗳气。需完善胃镜检查，治疗包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋、阿莫西林克拉维酸钾等药物联合杀菌。
近期避免摄入酒精、咖啡因等刺激性食物，注意腹部保暖，若出现持续绞痛、便血或高热需立即就医。
