长时间口臭可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、治疗口腔疾病、排查全身性疾病等方式解决。口臭通常由口腔清洁不足、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。细菌分解食物残渣会产生硫化物，导致口臭。可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等辅助清洁。
减少大蒜洋葱等含硫食物摄入，避免空腹饮用咖啡。脱水会减少唾液分泌，建议每日饮水充足。餐后咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌。
龋齿、牙周炎等疾病可能引发持续性口臭，需进行专业牙科治疗。伴随牙龈出血、牙齿松动等症状时可使用甲硝唑、阿莫西林、替硝唑等药物控制感染。
反流性食管炎、糖尿病等系统性疾病可能导致特殊气味口臭。若伴随烧心、多饮多尿等症状，需完善胃镜或血糖检测。治疗原发病可改善口臭症状。
建议定期口腔检查，吸烟者需戒烟，持续口臭超过两周应就诊排查病因。
