长期咳嗽可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式缓解。长期咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性呼吸道疾病等原因引起。
避免接触冷空气、烟雾等刺激物，保持室内湿度适宜，多饮温水帮助稀释痰液，减少咽喉刺激。
可能与支气管痉挛、气道炎症等因素有关，通常表现为阵发性干咳、夜间加重等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物。
可能与鼻后滴漏综合征、支气管哮喘等因素有关，通常表现为咳嗽伴鼻塞、喘息等症状。需针对原发病进行规范治疗。
采用辨证施治原则，对于肺气虚型咳嗽可使用黄芪、党参等补益肺气，痰湿型可选用半夏、陈皮等化痰止咳。
建议保持规律作息，避免辛辣刺激性食物，若咳嗽持续超过8周或伴随咯血、消瘦等症状应及时就医检查。
