腿脚浮肿可能由长时间站立、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性浮肿。建议适当抬高双腿休息，避免久站久坐，穿弹力袜帮助静脉回流。
钠离子潴留会造成体液积聚，表现为晨起眼睑或下肢浮肿。每日食盐摄入量控制在6克以下，多食用冬瓜、薏米等利水食物。
可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常伴随下肢沉重感、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等改善微循环药物。
可能与心肌缺血、高血压等因素有关，通常伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物改善心功能。
日常注意监测体重变化，避免穿过紧鞋袜，若浮肿持续加重或出现不对称肿胀应及时就医排查深静脉血栓等急症。
