心跳过速可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病因及严重程度选择。
减少咖啡因摄入、避免熬夜及情绪激动，日常可尝试深呼吸训练或冷敷面部刺激迷走神经反射。
通过颈动脉窦按摩或瓦氏动作（Valsalva动作）等物理方式调节自主神经功能，需在专业人员指导下进行。
遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮或地尔硫䓬等抗心律失常药物，可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进等因素有关，常伴随心悸、胸闷等症状。
顽固性心动过速可考虑射频消融术或起搏器植入，多与预激综合征、房室结折返性心动过速等器质性病变相关。
建议记录发作频率与诱因，避免剧烈运动，若伴随晕厥或胸痛需立即就医。
