胎儿缺氧可通过胎动异常、胎心率监测异常、孕妇自觉症状、医学影像检查等方式判断。
胎动减少或突然剧烈躁动可能是缺氧信号，建议孕妇每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次或较平日减少一半需就医。
电子胎心监护显示胎心率基线异常、变异减少或出现晚期减速时提示缺氧可能，需结合超声多普勒血流检测评估胎盘功能。
孕妇出现头痛、视物模糊、严重水肿或血压升高时，可能并发子痫前期导致胎盘供氧不足，应立即进行胎心监护和实验室检查。
超声检查发现羊水过少、脐动脉血流异常或胎儿生长受限时，需考虑慢性缺氧可能，必要时行生物物理评分或胎心宫缩试验。
建议孕妇保持左侧卧位休息，避免长时间仰卧，定期产检监测血压和尿蛋白，出现异常胎动或不适症状时及时就诊。
