预防早产可通过定期产检、控制基础疾病、避免危险因素、保持健康生活方式等方式实现。早产通常由感染、子宫异常、多胎妊娠、慢性疾病等原因引起。
规范产前检查能早期发现妊娠期高血压、糖尿病等高危因素，通过胎心监护、超声测量宫颈长度等评估早产风险，必要时医生会建议使用黄体酮制剂或宫颈环扎术干预。
孕前积极治疗甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等慢性病，妊娠期严格监测血压血糖。高血压患者可选用拉贝洛尔，糖尿病患者需胰岛素控制血糖达标。
戒烟戒酒，远离电离辐射和有毒化学品，避免搬运重物或剧烈运动。泌尿生殖道感染需及时治疗，细菌性阴道炎可选用甲硝唑栓剂。
保证每日优质蛋白和膳食纤维摄入，补充叶酸和铁剂。保持情绪稳定，睡眠充足，可进行孕妇瑜伽等低强度运动。
出现规律宫缩、阴道流血或流液等先兆早产症状时，应立即卧床休息并就医，必要时住院进行宫缩抑制剂治疗。
