牙齿敏感可通过脱敏牙膏、氟化物治疗、树脂填充、激光治疗等方式缓解。牙齿敏感通常由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙齿隐裂等原因引起。
含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，减少外界刺激传导。适用于轻度牙釉质磨损或牙龈退缩导致的敏感，需持续使用数周见效。
专业氟化剂能在牙面形成保护层，降低牙神经兴奋性。适用于中度敏感，需每3-6个月在口腔科进行涂氟处理，配合家庭含氟漱口水使用。
对龋坏或楔状缺损导致的敏感，需清除腐质后用复合树脂修复缺损。治疗需配合局部麻醉，术后避免过硬食物，定期复查边缘密合度。
低强度激光可熔融牙本质小管末端，适合顽固性敏感。治疗无创且即刻生效，但需专业设备操作，可能需要多次治疗维持效果。
日常避免酸性饮食和横向刷牙，使用软毛牙刷轻柔清洁。若敏感持续加重或伴随自发痛，需排查牙髓炎等深层病变。
