头皮长疙瘩可通过保持清洁、外用药物、口服药物、专业治疗等方式改善。该症状通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病、头癣等疾病引起。
每日用温和洗发水清洗头皮，避免抓挠刺激。油脂分泌旺盛者需减少高糖高脂饮食，防止毛囊堵塞。
细菌感染引起的毛囊炎可外用莫匹罗星软膏，真菌感染需联苯苄唑溶液，炎症明显时短期使用氢化可的松乳膏。
顽固性脂溢性皮炎可口服伊曲康唑，银屑病需阿维A胶囊，严重头癣服用特比萘芬片，均需监测肝功能。
紫外线光疗适用于银屑病，脓肿性毛囊炎需切开引流，瘢痕疙瘩可局部注射糖皮质激素改善增生。
避免使用刺激性染发剂，瘙痒明显时可冷敷缓解。若疙瘩持续增大、流脓或伴脱发，建议及时皮肤科就诊。
