头皮上长包可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、头皮湿疹、皮脂腺囊肿等原因引起，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗、手术切除等方式缓解。
毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红色丘疹伴疼痛。建议保持头皮清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素药物。
脂溢性皮炎与皮脂分泌旺盛有关，常见鳞屑性红斑伴瘙痒。需减少高脂饮食，使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、水杨酸软膏等药物控制症状。
湿疹多与过敏或刺激有关，表现为密集小水疱伴渗出。应避免接触过敏原，局部可外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氧化锌软膏等抗炎药物。
皮脂腺囊肿因毛囊堵塞形成，触诊有囊性包块。较小囊肿可观察，较大或感染囊肿需手术切除，合并感染时需配合头孢氨苄、阿莫西林等口服抗生素。
日常注意头皮卫生，避免使用刺激性洗发产品，若包块持续增大或出现破溃应及时就医。
