尿急和尿痛可通过多饮水、局部热敷、药物治疗、病因治疗等方式缓解。尿急和尿痛通常由饮水过少、泌尿系统感染、尿路结石、前列腺疾病等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议每日饮用2000毫升以上温水，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。
下腹部热敷可缓解膀胱痉挛。将热水袋置于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，每日重复进行。
泌尿系统感染可能需要使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
尿路结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜取石。前列腺增生可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。这些情况需经泌尿外科医生评估后决定治疗方案。
出现尿急尿痛症状时，建议避免辛辣刺激食物，穿着宽松棉质内裤，症状持续超过24小时应及时就医检查。
