拿书时手颤抖可能是甲状腺功能亢进症的症状,其他常见原因包括生理性震颤、焦虑、帕金森病等。甲状腺功能亢进症导致的手抖通常表现为细微、快速且对称的震颤。
疲劳或咖啡因摄入过量可能引发短暂手抖,无须特殊治疗,建议减少刺激性饮品摄入并保证充足休息。
紧张状态下肾上腺素分泌增加可导致双手震颤,通过深呼吸训练或心理咨询可缓解症状。
甲状腺激素过量分泌会增强交感神经兴奋性,常伴心悸、体重下降,需检测甲状腺功能,常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔。
帕金森病等中枢神经系统疾病可能引发静止性震颤,伴随运动迟缓,需神经科评估后使用左旋多巴、金刚烷胺等药物干预。
建议记录手抖发作频率与场景,避免摄入含咖啡因食物,若持续存在需内分泌科或神经科就诊。