体温36度以下可能由环境温度过低、甲状腺功能减退、营养不良、休克等原因引起，需结合具体症状判断。
长时间暴露于寒冷环境会导致体温下降，表现为手脚冰凉、寒战。建议转移至温暖环境，添加衣物或使用取暖设备。
甲状腺功能减退可能引起基础代谢率降低，通常伴随乏力、皮肤干燥。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
长期热量摄入不足或贫血可能导致体温偏低，常见头晕、面色苍白。需调整饮食结构，补充铁剂、维生素B12等营养素。
休克或心力衰竭时外周循环不足，会出现肢端发绀、意识模糊等危重症状。需立即就医处理，可能需使用多巴胺、肾上腺素等血管活性药物。
日常可适量进食红枣、牛肉、生姜等温补食物，避免长时间空腹或受凉，持续低体温或伴随严重症状应及时就诊。
