体内湿热的症状主要表现为头面油腻、口苦口臭、大便黏滞、皮肤瘙痒等，发展过程可分为早期体表湿热、中期脏腑湿热、晚期全身湿热三个阶段。
早期湿热上蒸可见头皮出油增多，面部痤疮频发，伴随头发易黏连成缕，晨起枕头有明显油渍，建议用菊花、金银花代茶饮清热化湿。
湿热熏蒸口腔导致舌苔黄厚，晨起口苦明显，呼气带有腐臭味，可能提示肝胆湿热或胃肠积热，可使用黄连上清片、龙胆泻肝丸等中成药调理。
湿热下注时排便黏腻不畅，马桶冲水后常见粪便残留，肛门灼热感明显，多与肠道湿热有关，可选用葛根芩连片、香连丸配合饮食清淡。
湿热郁蒸肌肤易发湿疹、足癣等皮肤病，瘙痒部位多见红斑渗液，严重时出现全身性荨麻疹，需配合苦参洗剂外洗，必要时服用湿毒清胶囊。
日常应避免辛辣油腻饮食，保持居所通风干燥，湿热症状持续加重或伴随发热时应及时就医辨证施治。
