口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、消化系统疾病、鼻咽部感染等原因引起。
1、口腔清洁坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用含氯己定的漱口水漱口，可减少口腔细菌滋生。牙结石堆积者需每半年洗牙一次。
2、饮食调整避免进食大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶，咀嚼薄荷叶或丁香有助于暂时掩盖异味。饭后及时漱口清除食物残渣。
3、药物治疗牙龈炎患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃酸反流者可用奥美拉唑，真菌性口炎需配合制霉菌素片治疗。三种剂型对应为含漱液、肠溶片、口含片。
4、病因治疗慢性鼻炎或扁桃体结石可能导致口臭，通常伴随咽部异物感、鼻腔分泌物倒流等症状。需耳鼻喉科检查明确后行鼻窦冲洗或扁桃体切除术。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染，日常可食用酸奶调节口腔菌群，避免吸烟及过度饮酒刺激黏膜。
