睡醒眼睛肿可能由睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
夜间过量饮水可能导致水分潴留，眼部组织疏松易出现水肿。建议睡前两小时限制饮水量，抬高枕头促进液体回流。
长时间侧睡或俯卧可能压迫面部血管，导致局部血液循环不畅引发肿胀。调整睡姿为仰卧位可改善症状。
接触尘螨、花粉等过敏原可能诱发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。需远离过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑水肿伴下肢浮肿。需完善尿常规检查，遵医嘱使用呋塞米、螺内酯等利尿剂。
建议记录水肿发生频率，避免高盐饮食，持续不缓解需排查心肾疾病。
