孩子腹胀便秘可能与饮食不当、运动不足、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等因素有关，可通过调整饮食结构、增加活动量、补充益生菌、医疗干预等方式缓解。
家长需减少孩子高脂低纤维食物的摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，适当食用西梅泥或火龙果等富含膳食纤维的食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒或开塞露。
家长应鼓励孩子每日进行适度活动如跳绳或散步，促进肠道蠕动，避免久坐玩电子产品，可配合腹部顺时针按摩，严重时需在医生指导下使用促胃肠动力药多潘立酮片。
长期使用抗生素或感染可能导致肠道微生态失衡，表现为腹胀伴排便困难，建议家长在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散或布拉氏酵母菌散进行调节。
先天性巨结肠或甲状腺功能减退等疾病会导致顽固性便秘，常伴有呕吐和发育迟缓，需通过钡灌肠等检查确诊，必要时行肛门直肠测压或手术治疗，家长发现异常应及时就医。
日常可让孩子适量饮用温蜂蜜水，养成定时排便习惯，若症状持续超过两周或出现血便、体重下降需立即就诊。
