睡觉呼吸声音大伴随咳嗽可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、睡眠呼吸暂停综合征有关，可通过药物治疗、环境调整、体位改善、器械辅助等方式缓解。
细菌性上呼吸道感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素；过敏性鼻炎发作期建议使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠控制症状。
保持卧室湿度在40％-60％，定期清洗床品减少尘螨，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原，夜间使用空气净化器改善空气质量。
采用侧卧位睡眠减轻舌根后坠，抬高床头30度缓解鼻腔充血，使用颈椎支撑枕保持气道通畅。
阻塞性睡眠呼吸暂停患者需经医生评估后使用持续正压通气设备，鼻腔狭窄者可尝试鼻扩张器改善通气。
建议记录睡眠症状发作频率，避免睡前刺激性饮食，肥胖患者需控制体重，持续症状超过两周或伴随憋醒、日间嗜睡应及时就诊呼吸科或耳鼻喉科。
