双乳腺增生伴随后背及腋下疼痛多数属于轻中度问题，可能与激素波动、不良生活习惯、局部炎症或神经牵涉痛有关，但需警惕乳腺囊肿或纤维腺瘤等病理变化。
月经周期中雌激素水平升高可能刺激乳腺组织增生，引发牵涉性疼痛。建议通过热敷缓解，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片或红金消结胶囊。
长期含胸姿势可能导致胸大肌紧张，放射至后背及腋区。纠正坐姿并配合扩胸运动可改善，疼痛明显时可短期使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布。
乳腺导管扩张或淋巴结反应性增生可能引发炎性疼痛，常伴局部发热感。需进行超声检查，确诊后可选用头孢克洛、阿莫西林或左氧氟沙星等抗感染治疗。
乳腺纤维腺瘤或囊肿增大可能产生压迫症状，需通过钼靶或穿刺活检明确性质。确诊后根据情况选择微创旋切术或开放切除术。
建议每月进行乳腺自检，选择无钢圈文胸减少压迫，控制咖啡因摄入，若疼痛持续加重或触及肿块应及时至乳腺外科就诊。
