双脚怕冷可能由血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、糖尿病周围神经病变等原因引起。
久坐或缺乏运动导致下肢血流缓慢，表现为足部温度低伴麻木感，可通过热敷、足部按摩改善，严重时需排查血管疾病。
甲状腺激素分泌不足导致代谢率下降，常伴随乏力、皮肤干燥，需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。
血红蛋白不足影响氧气运输，可能出现面色苍白、头晕，建议检查血常规，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等。
长期高血糖损伤周围神经，表现为足部冷感伴刺痛，需控制血糖并营养神经，如使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。
日常注意足部保暖，避免吸烟饮酒，适度运动促进血液循环，若持续不缓解建议就医排查病因。
