皮下脂肪颗粒通常无需特殊处理，若影响美观或伴随不适可通过局部热敷、药物注射、激光消融、手术切除等方式改善。
较小的脂肪颗粒可通过每日热敷促进血液循环，帮助脂肪自然代谢，适用于无明显炎症的皮下脂肪堆积。
脂肪溶解针（如磷脂酰胆碱）可用于局部注射，通过分解脂肪细胞改善凸起，需警惕过敏反应和局部肿胀等副作用。
非侵入性激光治疗能靶向破坏脂肪细胞，适合直径较小的颗粒，可能出现暂时性红斑或色素沉着。
对持续增大或伴有疼痛的脂肪瘤需手术切除，门诊小手术即可完成，术后需保持伤口清洁避免感染。
日常避免反复摩擦刺激脂肪颗粒部位，若短期内迅速增大或出现红肿破溃应及时就医排查性质。
