受风可通过热敷、拔罐、药物治疗、针灸等方式缓解。受风通常由风寒侵袭、气血不畅、体质虚弱、外感疾病等原因引起。
风寒侵袭导致局部肌肉僵硬时，可用热毛巾或暖水袋热敷患处，促进血液循环。避免直接吹风，注意保暖。
气血不畅引发酸痛症状时，采用拔罐疗法可祛除体内寒湿。操作需由专业医师进行，皮肤破损者禁用。
体质虚弱者易受风邪侵袭，可遵医嘱使用正清风痛宁片、追风透骨丸、风湿骨痛胶囊等祛风散寒药物。可能伴随关节疼痛、肌肉僵硬等症状。
外感疾病引起的受风症状，通过针灸风池、大椎等穴位可疏通经络。需由中医师操作，孕妇及出血体质者慎用。
日常注意避免直吹空调，加强锻炼增强体质，天冷时佩戴围巾保护颈部等易受风部位。
