手肘关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由劳损、外伤、关节炎、神经压迫等原因引起。
1、休息制动
减少手肘活动，避免提重物或重复屈伸动作，必要时使用护具固定关节。
2、物理治疗
热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波治疗和电疗有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部涂抹扶他林软膏，严重时可能需要曲安奈德局部注射。
4、手术治疗
对于顽固性网球肘或严重骨关节炎，可能需要关节镜清理术或肌腱修复术。
日常应注意保持正确姿势，避免手肘过度负荷，适当进行握力训练增强肌肉力量，疼痛持续不缓解应及时就医。
