嗓子发炎肿痛可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起，可通过抗感染治疗、局部护理、药物缓解等方式改善。
普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜导致红肿热痛，通常伴随打喷嚏、低热。可选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药，配合淡盐水漱口缓解症状。
链球菌等病原体引发急性咽炎或扁桃体炎，常见咽部剧烈疼痛伴白色渗出物。需进行咽拭子检测后使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
长时间高声说话或唱歌导致声带充血水肿，表现为声音嘶哑伴干痒感。建议声带休息配合蒸汽吸入，避免食用辛辣刺激食物。
花粉、尘螨等过敏原诱发咽喉黏膜水肿，多伴有眼痒、流清涕。需远离过敏源并使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
日常保持室内湿度，每日饮水超过1500毫升，避免吸烟饮酒等刺激因素。若出现呼吸受阻、持续高热需立即就医。
