生理盐水洗鼻对缓解鼻塞、过敏性鼻炎及上呼吸道感染症状效果较好，主要作用包括湿润鼻腔、稀释分泌物、减少炎症反应。
生理盐水渗透压与人体体液相近，能温和滋润干燥的鼻黏膜，改善因干燥导致的鼻痒或灼热感，适合长期空调环境或干燥季节使用。
通过机械冲刷作用帮助软化并清除鼻腔内黏稠鼻涕，尤其对儿童鼻窦炎或感冒后鼻后滴漏引起的咳嗽有明显缓解。
冲洗可降低鼻腔过敏原和炎性介质浓度，对花粉症、尘螨过敏等过敏性鼻炎患者能减少喷嚏和流涕发作频率。
作为鼻窦炎、术后鼻腔护理的辅助手段，与鼻用激素联合使用时可增强药物效果，但不可替代抗生素等病因治疗。
建议选择正规医疗机构配制的灭菌生理盐水，避免自行调配浓度不当刺激黏膜，冲洗时保持头部倾斜避免呛咳。
