舌红无苔可能由阴虚火旺、胃阴不足、热盛伤津、药物刺激等原因引起，可通过滋阴降火、调理饮食、药物治疗等方式改善。
长期熬夜或过度劳累可能导致体内阴液耗损，表现为舌红少津、五心烦热。建议调整作息，可食用银耳、百合等滋阴食物，必要时遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物。
嗜食辛辣或长期饥饿会损伤胃阴，出现舌红干裂、口干咽燥。需规律进食，多喝米粥，可配合沙参麦冬汤、益胃汤、养胃舒颗粒等药物调理。
外感高热或内火炽盛会灼伤津液，伴随舌红绛、口渴喜冷饮。需及时补充水分，严重者可选用清开灵颗粒、黄连上清丸、牛黄解毒片等清热解毒药物。
长期服用抗生素或利尿剂可能导致舌黏膜脱水，出现暂时性舌红无苔。建议咨询医生调整用药方案，同时用淡盐水漱口保持口腔湿润。
日常应避免烟酒刺激，保持口腔清洁，若舌象持续异常或伴随消瘦、发热等症状，建议尽早就医排查糖尿病、干燥综合征等疾病。
