口气臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、针对性治疗等方式缓解。
刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水辅助清洁。
食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性加重口气。调整饮食结构，餐后及时漱口，适量饮用绿茶有助于中和口腔异味。
可能与龋齿、牙周炎等感染性疾病有关，通常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行专业牙科治疗，必要时使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸、腹胀。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、枸橼酸铋钾等药物进行规范治疗。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，持续口臭超过两周应就诊消化内科或口腔科排查病因。
