肾虚引起的耳鸣可通过补肾益精、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。肾虚证耳鸣多与肾精不足、气血亏虚、过度劳累、年龄增长等因素有关。
日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，避免熬夜耗伤肾阴。肾精不足可能伴随腰膝酸软、记忆力减退，可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药。
规律作息保证充足睡眠，避免过度用耳及噪声刺激。长期疲劳可能导致耳鸣加重，建议每日进行八段锦等温和运动。
气血两虚型耳鸣可配合益气聪明汤加减，阴虚火旺型适用知柏地黄丸。伴随眩晕症状时需排除梅尼埃病，西药可选甲磺酸倍他司汀改善微循环。
针灸选取听宫、肾俞等穴位，耳穴贴压王不留行籽。肾阳虚型耳鸣可能出现畏寒肢冷，艾灸关元穴有辅助疗效。
保持低盐饮食避免加重内耳水肿，耳鸣持续不缓解需进行纯音测听等专科检查，排除器质性病变。
