月经错后可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经错后通常由精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期精神压力或作息紊乱可能影响下丘脑功能，导致月经周期延迟。建议保持规律作息，每日进行适度有氧运动，避免过度节食或暴饮暴食。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关，通常伴随痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等药物调节子宫内膜周期性脱落。
甲状腺功能减退可能导致月经稀发，常出现畏寒、乏力症状。需通过左甲状腺素钠纠正甲功，配合雌孕激素序贯疗法建立人工周期。
气血不足或肝郁气滞型月经后期，可选用乌鸡白凤丸、逍遥丸、四物合剂等中成药，配合艾灸关元、三阴交等穴位改善气血运行。
建议记录至少3个月经周期变化，避免摄入生冷刺激食物，若连续3个月周期超过35天需进行妇科超声及性激素六项检查。
