人流后腰疼可能由子宫收缩、盆腔充血、术后感染、腰椎劳损等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理疗法、休息调养等方式缓解。
人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致腰部酸痛。建议卧床休息，避免剧烈运动，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
手术创伤可能导致盆腔局部血液循环受阻，引发充血性腰痛。可通过局部热敷促进血液循环，必要时在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、益母草颗粒等活血化瘀药物。
可能与术中消毒不彻底或术后护理不当有关，通常伴随发热、分泌物异常等症状。需进行抗感染治疗，可选用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素，同时保持会阴清洁。
术后卧床姿势不当或活动减少可能加重腰椎负担，表现为持续性钝痛。可通过低频脉冲电刺激、推拿等物理疗法改善，日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站。
术后两周内避免重体力劳动，加强蛋白质和铁元素摄入，如出现持续剧痛或伴随异常出血需及时复查。
